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24直播02月14日讯 皇马门将库尔图瓦在接受采访时,谈到了其训练日常、生涯最佳扑救等话题。他分享了自己如何通过理疗、力量训练和冷热水浴来保持身体状态,并称2022年欧冠决赛对马内的那次极限扑救为生涯最佳。
关于日常训练安排
——吃完早餐后,我会去找理疗师放松一下髋部和膝盖,因为守门员训练后身体可能会比较僵硬。我每周大约进行三次力量和核心稳定性训练,尤其是在膝盖受伤之后。在家的时候,我总是尽量做冷水浴、热水浴,有时还会蒸桑拿。
关于在里斯本对阵本菲卡的比赛
——一场艰难的比赛,在那座球场赢球很难,我知道我们在那里没有发挥出最佳水平,但我们会从中吸取教训。当你意识到第二回合比赛将在伯纳乌球场进行时,情况就会有所不同。
关于你职业生涯最精彩的一次扑救
——2022年欧冠决赛,面对马内,他内切,我向左迈出了一步,然后不得不将整个身体重心转移到右侧才完成扑救。那真的很难,我勉强碰到了,球打在立柱上。